Research & Written by Iris Hui.  Edited by Samson Tong

編者的話：

小薯茄們想在職場競賽中闖出一番成就？大家除了要渾身解數、交足功課之外，更不忘要自我增值，增進個人修為。社企吧！為大家提供六招「簡單易做、經濟實惠」的自我增值方法，助你在職業發展的道路上走得更遠！

1.「整裝」待發，你要知！

你覺得職場穿搭不重要？這就大錯特錯了！穿搭是一門隨時要因應工作更迭，重新研習的一堂課。想必大家都聽過《穿著PRADA的惡魔》吧，不想入職被視為異類，就得明白穿搭的重要。一起來改造公司的對外形象吧！ 

職場人穿正裝，就如同演員穿戲服。挑選衣服除了考慮美觀外，亦要撐起我們的自信與專業的態度。雖然普遍職場較少有服裝規定，但正所謂人靠衣裝，佛靠金裝——合適的職場服裝可以展現你的「專業度」。

當職場人穿著不合時宜的服飾，就會給人不尊重、不夠專業的形象。試想一下，若保險推銷員穿著運動服裝，而運動鞋店的店員穿著西裝配皮鞋，雖然都是正式服裝，但卻會給人一種不符合形象、無法信任的感覺。

想知職場服飾如何配搭？MyDress引入超過200個時尚品牌，當中更有不少為獨家代理，深受用戶的愛戴。網站內有過百種不同風格配搭的推薦，為你帶來更加寬廣與多元化的視野，滿足不同上班族時尚風格的品味，令不同魅力的女人都能成為她們想像中的自己！

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 2. 向「Laugh Die Me」，Say NO！

想向客戶和老闆表達好笑的意思，卻只能說「Laugh die me」？其實，擁有好的英文基礎就像一本通行職場的護照。無論你在做甚麼工作，正在哪裡生活，只要掌握好英文，對外能接通世界，認識其他文化；對內則讓自己在職場中保持競爭力，提升軟硬技能，為你的事業發展奠定出色的基礎。 

想知哪裏可以從「零」開始學習英文？British Council 是IELTS雅思官方的考試中心。它提供一系列的成人英文課程、基礎英語課程，幫助上班人士提升英語水平。由於British Council 歷史悠久，他們的師資質素亦相對有保證。擔心「伏」的朋友們，就可以安心報名了！

另外，成人英語課程主要集中在口語方面的操練，包括職場、社交及學術英語。British Council 亦提供不同專業考試的攻略，例如 Ielts, 劍橋英語考試和 Aptis – 英語水平評估等等。想知考試策略的朋友們，就不要錯過！

由於課堂上有大量機會與外國老師互動，相信對於英語的發音、流暢度和自信將有一定的幫助。而且British Council 的年齡受眾不限！不同學校、職業都可以把學到的運用在考試或工作上。只要你踏出進入British Council 的第一步，那麼說著一口流利的英文，嶄新的你就站在明天！憑 Visa卡付款，即可在英國文化協會的英語在線課程中享受10%的折扣【按此了解更多】

3.「Let’s move it and get life balance」由今日做起！

有公司說：「公司是職員的家」。但不諱言下，工作環境往往是職員，甚至老闆的主要壓力來源。朝九晚六、重重複複的工作，使職場人沒有時間美容或健身，進而失去效率及創造力。

美國伊利諾大學（University of Illinois）的運動科學家證明做運動，例如跑步、跳繩，和踩單車可以使大腦思考得更快，並改善學習、思考及反應能力。最後，大大提升你的工作效率和競爭力。

所以，運動就是讓工作場域充滿電力的最佳捷徑！除了能幫助你在生理上的健康，更是心理紓壓的好方法，一起培養做運動的好習慣吧！

想馬上知道哪裏有合適的健身室或水療中心？ClassPass是一款集健身、健康和美容於一體的應用程序，讓你隨時隨地可以輕鬆進入全球數千家頂級健身房、健身室、沙龍和水療中心。

ClassPass與多家運動中心合作，讓使用者每月都可以預訂多家健身中心的課程，例如舞蹈、瑜伽、飛輪、皮拉提斯等等。為使用者提供彈性又多元化的運動選擇，用戶也可以透過直播課程與品牌互動，幫助健身中心累積知名度和口碑。不要等啦，就由今天開始身體力行吧！新客戶憑 Visa卡選購訂購服務即獲額外10% Credits【按此了解更多】

4. 擁抱技能， 創造價值！

正在職場上的你，會否想過自己的價值是多少？在這個競爭激烈的大環境中，使你擁有價值的，不是當上高級職業，獲得理想的收入。而是精益求精，累積技能，令自己更強大、更與眾不同，從而令你在職場中突圍而出、大放異彩。

溫斯頓·邱吉爾 Winston Churchill說過「要提升價值，就要改變」。 

面對瞬息萬變的世界，線上課程是學習的新趨勢，與其在家追劇，不如把握機會自我增值，學習多種技能，鞏固自己在公司的位置。

Skillshare 是一個廣為人知的創意藝術線上學習平台，目前平台有超過25,000個以上的課程，登記的使用者也超過一千兩百萬。除此之外，Skillshare採取訂閱制的收費制度，付月費或年費就可以觀看平台上的所有課程。性價比高的課程，絕對會適合你！

Skillshare 擁有各式各樣的課程，從攝影，剪輯，自由接案，網站開發，繪畫，生產力等範疇都有相關的資源。相較於其他的線上學習平台，Skillshare課程的類型更傾向輕鬆的創作及生活類，令你在不知不覺中吸收資訊！

另外，社群學習也是Skillshare的焦點特色。用戶可以發佈，瀏覽並讚好其他學員的專案，也可以追蹤喜歡的導師和學員，令「孤軍作戰」的線上學習路上多一些戰友的陪伴，互相扶持。憑 Visa卡訂購全年計劃可獲40%折扣優惠【按此了解更多】

5. 閱讀，改變命運！

正所謂：「書中自有黃金屋」。然而，職場人現在常常「機不離手」，電子書已開始取代實體書，成為現代人吸收知識的橋樑。無論你閱讀的是甚麼類型的書或電子報，讀書已足以怡情，足以長才。

身處21世紀的我們，是在一個知識型的社會裡生活著，閱讀力是決定個人競爭力的關鍵核心。閱讀力越強的人，才越有能力蒐集、理解、判斷資訊正確與否，並運用資訊，才能有效參與現代社會的複雜運作。

另外，著名神經心理學家路易斯博士說過，「閱讀是最好的放鬆方法。」閱讀能舒緩職場人的壓力，當我們沉醉在「書海」中，心境會隨着閱讀的時間變得平和、安心，並把工作壓力和煩惱拋諸腦後，使我們放鬆心情。

Harvard Business Review是自1922年起出版的專業雜誌月刊，由哈佛商學院集結專家、教授，針對管理事務的研究。內容圍繞領導、創新、策略、管理的四大領域。

在八十餘年間，HBR孕育了許多先進的管理觀念和人才，對全球的管理實務產生了深遠的影響。因此，它被評為國際商業世界最具影響力的刊物，讀者因此亦十分廣泛，包括專業的經理人、工商管理者，學者等等。

HBR是為全球唯一與美國同步，每日持續更新咨訊的電子報。這確保讀者能夠與時並進，與世界同行，加速自己的成長曲線。你可以從全世界頂尖的管理專家身上直接學到管理和領導技巧，不必受限於公司的文化，看到比身旁的同事還要廣闊的視野。憑 Visa商務卡訂購全年電子報計劃可獲20%折扣優惠【按此了解更多】

6. 職場人未來之選，線上教育！

職業人工作繁忙，越來越少時間能上實體課增值自我。所以，眾多金融專業人士開始在線學習金融科技(fintech)課程，期望能在行業中保持領先地位。這一熱潮的興起源於金融從業者的一種「直覺」，即金融科技教育已經達到線上發展的轉折點。

「線上教育」令時間、空間更彈性 ，職業人可依照自己的需求安排上課時間，使學習不止步於教室，更能減省通勤時間和機會成本（opportunity cost)。各種各樣的課程自助餐 ，令你在時間空隙之餘，並學習更多的知識，把「學無止境」貫徹始終。

GetSmarter 與 edX（一家 2U 公司）提供在線的學位課程和免費的線上課程， 開發市場領先的網上教育項目。

建立起源於超過 15 年經驗的線上學習專家建立平台，搜集來自世界頂尖大學，例如英國劍橋大學、牛津大學，哈佛大學和機構的高質量在線教育，希望改變全球成千上萬學生的生活。

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