香港人壓力好大?？根據調查顯示，香港人的身心健康指數於2022年位列亞太地區榜末?。不單單香港人，連少數族裔朋友都面對巨大的生活壓力。舒緩壓力有好多種，參加今集兩間NGO舉辦的社區活動，絕對係好方法！
疫情緩和，社區逐漸恢復如常?。但你知唔知，有啲群體仲係度適應緊呢個重新起步嘅社會，唔知點同人地建立返聯繫?？今集節目，我哋請到 @香港傷健協會 嘅Jay 同 @復和綜合服務中心嘅Connie，同大家分享有關活動，點樣提高社區抗逆力?。